Sala virtual de meditación Dharmadatta

Comunidad Dharmadatta. Sala virtual de meditación.

BIENVENIDAS Y BIENVENIDOS

Bienvenidas y bienvenidos a la Sala Virtual de Meditación creada por la Comunidad Dharmadatta para los hispano parlantes que desean explorar la meditación como una vía para transformarse.

Para acceder a los contenidos de esta página debes registrarte, y en breve recibirás el correo de afiliación. Te invitamos a visitar las salas de meditación y participar en las sesiones grupales en los horarios indicados, o visitar las salas a la hora que prefieras.

Si quieres conocer nuestro campus virtual y TV en línea visítanos en:
InstitutoBudadharma.org y facebuda 

Se ha programado una serie de actividades tituladas 'El amor en los tiempos del coronavirus’, que tiene como eje central la práctica del Amor Bondadoso y la Compasión. Practiquemos juntas/os en las Salas de Meditación y hagamos de este, un tiempo hermoso y de gran beneficio.

NOVEDADES EN LAS SALAS

Práctica de Meditación para el Ahora - 30 de Mayo
Venerable Damcho ha guiado en vivo una sesión de meditación con herramientas para incrementar el aprecio por la vida. Sala para El Ahora.

Meditación Metta - Viernes 29 de Mayo
Esta práctica meditativa fue dirigida por venerable Dapel con la aspiración de que podamos desarrollar y ampliar nuestra capacidad de extender el amor de forma incondicional. Sala de Metta.

PRÓXIMAS MEDITACIONES EN VIVO 

Práctica de Chenrezig. Martes 2 de Junio.
Practiquemos junto con nuestra comunidad monástica la sadhana de Chenrezig, con el anhelo de que nuestra práctica sea de beneficio a todos los seres muy especialmente a quienes han fallecido por covid19 y por otras causas.Sala de Chenrezig.

Martes, 19:30 CDMX / 21:30 Buenos Aires / 02:30 (+1) España.


Práctica de Chenrezig. Jueves 4 de Junio.
Nuestra comunidad monástica Dharmadata dirige la sadhana de Chenrezig, el Buda de la Compasión inconmensurable, con el anhelo de que esta cualidad aflore de nuestra propia naturaleza, se irradie y beneficie a todos los afectados por la pandemia. Sala de Chenrezig.

Jueves, 19:30 CDMX / 21:30 Buenos Aires / 02:30 (+1) España.



SALA PARA EL AHORA 
Meditaciones cortas orientadas a calmar la mente, descubrir nuevas fortalezas y conectar con la fuerza interna que necesitamos para salir adelante en estos tiempos de la pandemia. Te invitamos a explorar las prácticas que tenemos ahora y visitarnos periódicamente por nuevas prácticas que seguirán incluyéndose. Sala para El Ahora.


SALA PARA CAMINAR
  

Aprende cómo meditar en movimiento. No necesitas salir a espacios abiertos para meditar caminando, es algo que puedes hacer en caminos cortos. El propósito no es ver paisajes ni recorrer largas distancias sino, explorar la relación entre cuerpo y mente e incluso, llegar a reconocer la interacción entre nuestras intenciones y acciones. Te invitamos a visitarla. Sala para Caminar.

ENSEÑANZAS ESPECIALES SOBRE CHENREZIG

Del cerebro al corazón
Te invitamos a escuchar estas enseñanzas; una serie de siete conferencias con instrucciones  para la práctica de Chenrezig, el Buda de la Compasión inconmensurable. Sala de Chenrezig.


PRÁCTICAS GRUPALES
Martes: 9:00  CDMX / 11:00 Buenos Aires / 16:00 España
Martes, 19:30 CDMX / 21:30 Buenos Aires / 02:30 (+1) España.
Jueves, 19:30 CDMX / 21:30 Buenos Aires / 02:30 (+1) España.

Sábado,  9:30 CDMX / 11:30 Buenos Aires / 16:30 España.

ENCUENTRA el horario de tu país,
https://www.timeanddate.com/worldclock/


Si quieres conocer nuestro campus virtual y TV en línea visítanos en:
InstitutoBudadharma.org y facebuda

Salas

Escoge la sala y el horario de tu preferencia o súmate a las sesiones grupales en las horas indicadas; haces tu práctica de meditación, consciente de estar acompañada/o por otros haciendo lo mismo.

Participa en alguna de las siguientes prácticas:           

SALAS PARA MEDITAR

SALA DE CALMA MENTAL. Sesiones de 4 días y meditar paso a paso en 23 días.
SALA PARA CAMINAR. Instrucciones para aprender a meditar caminando. Prácticas.

SALA DE METTA. Meditaciones guiadas para el cultivo del Amor Incondicional.
SALA COMPASIÓN. Tomar y Dar. Meditaciones para desarrollar la mente compasiva.
MANEJO DEL DOLOR. Meditaciones para el manejo del dolor. 


PRÁCTICAS BUDISTAS

SALA DE SUTRAS. Recitación del Sanghata Sutra.
SALA DE DOHAS. Cantos de Realización
SALA DE CHENREZIG. Práctica de Chenrezig, el Buda de la Compasión.

SALA DE TARA VERDE. Recitación del mantra de Tara Verde y las 21 Alabanzas.
SALA DE VAJRASATTVA. Meditación y recitación del mantra.
SALA BUDA DE LA MEDICINA. Recitación del Mantra.

SALA DE SUKHAVATI. Meditación para acompañar a los difuntos durante el bardo.

COMUNIDAD

DEDICATORIAS. Espacio para que formules tus plegarias, aspiraciones, dedicatorias y para que leas y conectes con las dedicatorias de los compañeros de esta comunidad.

¿Qué es meditar?

CÓMO USAR UN MALA

 
 
 

MIEMBROS CONECTADOS

DEDICATORIA PARA LOS TIEMPOS DE PANDEMIA 

Escrita por Tangtong Gyalpo, quien lo recitó durante una epidemia violenta en el Tíbet, deteniendo por completo la enfermedad. 

Que todas las enfermedades que afligen a los seres a raíz del karma y de las circunstancias transitorias, debido a las fuerzas malignas, las dolencias, los elementos y demás, no surjan más en el mundo.

Que todos los sufrimientos generados por las enfermedades que nos arrebatan la vida, y separan el cuerpo de la mente en un solo instante, como un carnicero que nos arrastra al matadero, no surjan más en el mundo.

Que todos los seres con cuerpo moren a salvo de las epidemias pasajeras o duraderas cuyo solo nombre provoca terror, el mismo que se sentiría en las fauces de Yama, el Señor de la muerte.

Que los 80,000 tipos de obstáculos dañinos, los 360 seres malignos que lastiman sin aviso, los 424 tipos de enfermedades y demás, no afecten a ningún ser con cuerpo.

Que todos los sufrimientos surgidos de la perturbación de los cuatro elementos, y que privan al cuerpo y a la mente de todo confort, sean totalmente pacificados.

Que cuerpo y mente tengan resplandor y fuerza
y sean dotados con una larga vida, libre de enfermedad y llena de bienestar.

Por la compasión de los maestros y las tres joyas por el poder de las dakinis, los protectores del Dharma y los guardianes, y por la infalibilidad de causa y efecto, que todas las dedicatorias y plegarias hechas se cumplan.

PLEGARIA KYI NA

KYI NA DE WA TSOG SU NGO
PEN DE NAM KHA KHYAB PAR SHOG
DUG NA DUG NGAL DAG GUI KUR
KHOR WA DUG NGAL GYI GYA TSO TONG PAR SHOG

Cuando esté feliz, pueda mi dicha fluir hacia los demás.
Que esta felicidad llene el espacio.
Cuando sufren, pueda yo cargar los sufrimientos.
Que el océano de sufrimiento samsárico se seque rápidamente.

CUATRO PENSAMIENTOS INCONMENSURABLES

Puedan todos los seres tener la felicidad y sus causas.
Puedan todos los seres estar libres del sufrimiento y sus causas.
Puedan todos los seres nunca estar separados de la felicidad que está libre de sufrimiento.
Puedan todos los seres morar en gran ecuanimidad, libres del apego y la aversión, que nos hace a unos cercanos y a otros distantes.

Foro

Tengo una pregunta

Iniciada por Leticia Flores Hace 23 horas. 0 Respuestas

Muchas gracias!

Iniciada por Paulina Guerra Rivera May 22. 0 Respuestas

Buenas noches

Iniciada por Norman Marín Calderón May 22. 0 Respuestas

Plegarias para la mamá de mi cuñado

Iniciada por alejandro flores urbina. Última respuesta de Noe García el miércoles. 1 Respuesta

Grupos

© 2020   Creada por Comunidad Dharmadatta.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio